O que NÃO fazer na véspera de uma prova importante

Olá pessoal!!

Ao longo da nossa vida nós somos provados muitas vezes, desde a escola, até a faculdade, concurso público e por aí vai...Eu, que sou uma pessoa muito ansiosa,  sempre estou buscando dicas para que a ansiedade não venha me atrapalhar na hora prova.

Nesse post não estou levando em conta uma prova comum de faculdade ou de escola, mas uma prova de grande quantidade de conteúdo, como, por exemplo, o ENEM.

Então, vou elencar algumas dicas do que NÃO fazer antes de uma prova importante!

1- Querer estudar todo o conteúdo na véspera

Um dos mais famosos erros de quem vai fazer uma prova importante é querer estudar tudo na véspera. Pode parecer clichê, mas seu tempo de realmente estudar já acabou! claro, se quiser ler um resumo ou fazer alguns exercícios, tudo bem, mas o ideal é você distrair a cabeça, acreditar que o plano de estudos que você fez deu certo e o que aprendeu já aprendeu. Pior ainda, é estudar no dia da prova porque você já vai com a cabeça cansada para a prova e acaba nem querendo ler as questões na hora.

2- Comer comidas "pesadas"

Deve-se evitar comer comidas muito gordurosas. Não vá jantar uma feijoada, um "fast food", que pode ser que se estômago te pregue uma peça e te faça passar uma noite tendo "piriri". Na véspera e no dia da prova, procure comer comidas mais leves e que você já tenha acostumado a comer e não esqueça de levar um lanchinho.

2- Não passar a noite na balada

Para aqueles que não conseguem passar uma noite de sábado longe da balada, uma recomendação: na véspera da prova, não vá! Sempre chega-se muito tarde em casa, consome-se bebidas alcoólicas e, no dia da prova você estará de ressaca e morrendo de sono.

Essas são as dicas, e vocês pessoal o que fazer pra se preparar?